Formations
Académie de sophrologie de Paris :
Sophrologue certifiée RNCP
Spécialisation cohérence cardiaque, confiance en soi, troubles musculo-squelettiques
EPSSIC :
Intervenante bien-être en entreprise
CEAS Paris :
Vigilance et troubles du sommeil
PSSM France :
Secouriste en santé mentale
Ludovic Leroux :
Coach Pleine confiance - Théorie Polyvagale
Pourquoi j’ai choisi la sophrologie
Mon parcours personnel a profondément marqué ma pratique. J’ai moi-même traversé des périodes de stress intense qui se manifestaient par un eczéma très envahissant. Cette expérience m’a montré à quel point nos émotions et notre état intérieur peuvent impacter directement notre corps.
Une approche centrée sur la compréhension
Ma pratique ne se limite pas aux exercices de sophrologie. J’accorde une place essentielle à la transmission de connaissance, à la compréhension de notre fonctionnement : comprendre son système nerveux autonome, le rôle du nerf vague et les mécanismes du stress permet de donner du sens aux exercices et de mieux intégrer les outils proposés.
Cet éclairage physiologique aide mes clients à reprendre confiance en leurs capacités d’autorégulation et à devenir acteurs de leur mieux-être au quotidien.
Mon approche repose sur une alliance basée sur le respect, l’écoute et le non-jugement, afin que chaque personne puisse trouver ses propres solutions et intégrer des outils pratiques dans son quotidien.
Où me trouver
Je vous accueille dans mes cabinets de Brunstatt-Didenheim et de Mulhouse, et je propose également des séances en visio ou à domicile.
👉 N’hésitez pas à me contacter pour un appel découverte gratuit, afin d’échanger sur vos besoins et découvrir comment la sophrologie peut vous aider.