Enfants 
& 
Sophrologie

Votre enfant ou votre adolescent :

• A des difficultés scolaires, de concentration en classe,

• Se sent parfois submergé par ses émotions sans qu'il sache comment les gérer, ce qui a un impact sur la vie familiale, 

• Vous parait anxieux, hyper émotif, et vous avez du mal à l'accompagner,

• Son sommeil est plus difficile : pour s'endormir, ou est réveillé par des cauchemars,  
   

Si ces situations concernent votre enfant ou votre adolescent, la sophrologie peut être un chemin bénéfique vers un meilleur équilibre émotionnel.

Les difficultés scolaires, les troubles de comportement et de concentration, ainsi que les émotions fortes sont des défis que de nombreux jeunes rencontrent. La sophrologie offre des outils ludiques et adaptés à leur âge pour les aider à mieux comprendre et gérer leurs émotions et leur stress.

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Dans un cadre bienveillant et sécurisant, à proximité de Mulhouse, j'accompagne à travers des exercices ludiques et créatifs qui l'aideront à exprimer et à réguler ses émotions. Nous travaillerons ensemble pour développer des techniques de relaxation et de visualisation positive, afin de lui apprendre à gérer son anxiété, son hyper-émotivité, et à améliorer la qualité de son sommeil.

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Grâce à la sophrologie, votre enfant pourra trouver des clés pour mieux se concentrer, pour apaiser ses tensions et pour retrouver un sommeil de meilleur qualité. Ces outils l'aideront à se sentir plus calme et confiant, à la fois à l'école, au collège ou à la maison. Ces outils sont précieux et l'accompagneront toute sa vie.

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